人生が灰色、どうしたらいい? 

私は過去に「人生が灰色」と感じたことがあります。 そうなるのは、理由があるのです。   さて「はりさけそうな胸…

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正体不明の抵抗感と向き合う 

はじまり こんにちは、山田結子です。 世の中では色々なことが起きていますが、我が家のメダカたちはすくすくと大きくなってい…

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【分からないことは悪いこと?】仕事の資料が理解できない時の否定感を減らすコツ 

システムエンジニアをしていると、様々な管理ツールを使います。 スケジュール管理やコスト管理、課題管理に不具合管理、品質管…

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【仕事のミスで凹む】小さなミスでも出てくる自己否定とうまく付き合う方法 

【この記事でお伝えすること】 ・ミスした時の嫌な感じ(自己否定)が出てくる原因 ・ミスではなく、自分が正しいと思いたい気…

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失敗を怖れる気持ちを整理する 

はじまり 私は昔から、タスクが複数重なると、強いストレスを感じやすい傾向がありました。最近も仕事が忙しい時に、そういう場…

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感情的な残業対策で残業を減らす4ステップ 

こんにちは、後藤です。この記事で伝えたいことは下記3つです。 ・システム的な残業対策と感情的な残業対策の違い ・「みんな…

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【仕事で取り返しのつかないミス!】みんなのテストデータを消してしまった時の対処法 

最近はほぼ経験のないプログラミングをすることになりました。 とっても苦手なプログラミング。それなりに時間がかかります。(…

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嫉妬と向き合う 

はじまり こんにちは、山田結子です。 先日、メダカの稚魚が生まれて、大きくなってきました。小さいながら、縄張り争いが始ま…

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先延ばし癖の対処法 

先延ばし癖の原因は、シンプルな場合、複合的な場合があります。 私は後者です。複合的に原因があると、自分が先延ばししている…

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プログラミングが苦手すぎる、、「できない否定感」からの解放 

みなさん、こんにちは。 感情カウンセラーの山田純平です。 わたしはシステムエンジニアをしていますが、プログラミングの経験…

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