【体調不良で会社を休む罪悪感】仕事に支障がなくても出てくる罪悪感を軽くする方法
こんにちは。感情カウンセラーの山田純平です。 過去に大阪でシステムエンジニアをしていた時はいつも忙しく、体調の良くない日…
» 続きを読む【上司との面談でイライラする！】湧き上がる怒りや自己否定を軽くする方法
2023年2月25日 仕事・キャリア
ボーナスの査定面談で「できていないこと」を指摘される。 こんにちは。感情カウンセラーの山田純平です。 ２月～３月は賞与査…
» 続きを読む【人前で話すことが苦手】顧客との打ち合わせで緊張を軽くする方法
2023年2月1日 仕事・キャリア
みなさん、こんにちは。感情カウンセラーの山田純平です。 大阪でシステムエンジニアをしていた時は、お客さんとの打ち合わせが…
» 続きを読む【オンライン会議の遅刻】その時の罪悪感や怒られる怖れの対処方法
2022年12月31日 仕事・キャリア
こんにちは。感情カウンセラーの山田純平です。 システムエンジニアもしているのですが、日々オンライン会議がたくさんやってき…
» 続きを読む目標達成することへの苦手意識を変える
はじまり こんにちは、山田結子です。 最近、仕事の関係先で美術部を発足することになりました。私は小さい頃からよく絵を描い…
» 続きを読む【仕事で頑張らないコツ】忙しい時でも自分を大切にしてゆっくり過ごす方法
2022年10月30日 仕事・キャリア
朝から体調不良でも仕事に行かなくては！と頑張ってしまう システムエンジニアをしていると、毎日忙しく仕事をしている人が多い…
» 続きを読む【トラブル対応で長時間労働】責任感の強い人が陥る不幸せなスパイラルを抜ける方法
2022年9月25日 仕事・キャリア
システムエンジニアをしていると様々なテストがあります。 プログラムの単体テスト→結合テスト→システムテスト→ユーザテスト…
» 続きを読む同僚に仕事を依頼するときの抵抗感が減り、仕事を進めやすくなったこと
2022年8月8日 仕事・キャリア
仕事を依頼するときに感じていた抵抗感 私は平日の昼間は、製造業の会社で技術系の仕事をしています。 製品クレームの改善が主…
» 続きを読む【分からないことは悪いこと？】仕事の資料が理解できない時の否定感を減らすコツ
2022年7月18日 仕事・キャリア
システムエンジニアをしていると、様々な管理ツールを使います。 スケジュール管理やコスト管理、課題管理に不具合管理、品質管…
» 続きを読む【仕事のミスで凹む】小さなミスでも出てくる自己否定とうまく付き合う方法
2022年6月28日 仕事・キャリア
【この記事でお伝えすること】 ・ミスした時の嫌な感じ（自己否定）が出てくる原因 ・ミスではなく、自分が正しいと思いたい気…
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